5月21日，共青團嘉禾縣委聯(lián)合縣衛(wèi)健局在鐘水九年制學校開展“12355中高考減壓”線下輔導活動,。

在心理科普減壓講座中,，心理咨詢老師向學生們介紹了中高考期間常見的心理問題和壓力來源，分享了鳴天鼓,、耳部按摩等實用的減壓方法,，通過案例分析、互動問答等方式,，引導學生正確認識和應對考試壓力,，鼓勵學生樹立積極健康的心態(tài)。此外,，還為學生們進行了心理健康測評,，通過科學的測評工具，幫助學生了解自己的心理狀態(tài)和存在的問題,，為后續(xù)的心理輔導提供依據,。

“通過心理減壓講座，我學到了如何調整心態(tài),、緩解壓力,，對自己的心理狀態(tài)有了更加清晰的認識，我會在考前調整好自己的心態(tài),，從容應對考試,。”鐘水九年制學校初三學生彭雪峰說,。