這里星羅棋布的高原湖泊清澈湛藍(lán),、平滑如鏡;這里遍布巍巍聳立的雪峰,、終年不化的冰川;這里清澈的天空藍(lán)得像藍(lán)寶石一樣令人心醉;這里飄渺優(yōu)雅的白云如潔白的哈達(dá)時(shí)常靜靜地環(huán)繞在高聳的山半腰;這里有蒼涼壯美的自然風(fēng)光、清新沁人的純凈空氣,、沉寂安詳?shù)拿Ｃ８瓯?、牛羊成群的千里草原,、青稞飄香的金色河谷、郁郁蔥蔥的原始森林,、濃郁淳樸的民族風(fēng)情,、金碧輝煌的千年古剎……一切都讓西藏成為旅行者心中向往的圣地。

　　每年五月起，西藏旅游進(jìn)入最好的季節(jié),，一直延續(xù)到金秋十月,。還等什么，現(xiàn)在就出發(fā),，去發(fā)現(xiàn)大美西藏的神奇?zhèn)髡f(shuō),。

　　布達(dá)拉宮

　　拉薩可以悠閑但拒絕小資

　　拉薩是一座具有1300年歷史的古城，海拔3650多米,，是世界上海拔最高的城市之一,。“拉薩”在藏文中為“圣地”或“佛地”之意。走進(jìn)拉薩,，撲面而來(lái)依然是迎風(fēng)招展的風(fēng)瑪旗,、桑煙繚繞的煨桑臺(tái),、朝佛者行色匆匆的腳步和那永不停息的轉(zhuǎn)經(jīng)桶,。拉薩的每一年、每一月,、每一天,、每一個(gè)清晨和傍晚，似乎就是在誦經(jīng),、轉(zhuǎn)經(jīng),、祈禱、祝福中開(kāi)始……

　　布達(dá)拉宮號(hào)稱“天上的宮殿”,。沿著山前花崗巖石鋪設(shè)的之字型階梯步步登高,，對(duì)于剛剛適應(yīng)高原生活的游客來(lái)說(shuō)，途中要休息好幾次才能到達(dá)宮殿大門(mén)前的平臺(tái),。踏入高大森嚴(yán)的宮門(mén)之前,，脫帽摘下墨鏡關(guān)掉相機(jī)，登上一段陡峭的木梯,，朝圣之旅這才開(kāi)始,。

　　團(tuán)隊(duì)游客在布達(dá)拉宮內(nèi)的逗留時(shí)間不能超過(guò)一個(gè)小時(shí)，于是匆匆游走于金碧輝煌的佛殿,，靈塔,，寢宮，回廊之間,，燈光渺渺,，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫,，好像落入了一個(gè)晦暗古老的夢(mèng)境,，又不由自主地迷失在那些經(jīng)書(shū)、佛像,、壁畫(huà)和遙遠(yuǎn)的傳說(shuō)中,。等走出宮門(mén)回首望時(shí),，眩目的宮墻層層疊疊高聳如云，蔚藍(lán)天空,，鎏金屋頂,，黑色經(jīng)幢，各種鮮艷莊嚴(yán)的大色塊組合在一起,，使人有一種神圣之感,。

　　日喀則不只有珠穆朗瑪峰

　　如果不是真正的“驢友”，在拉薩去日喀則的路上你一定會(huì)后悔為什么選擇這條路線：路上時(shí)間太長(zhǎng),，沿路風(fēng)景單調(diào),。不過(guò)當(dāng)你到達(dá)江孜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見(jiàn)矗立在山上的宗山堡壘時(shí),，你會(huì)覺(jué)得自己的選擇太明智了,。

　　宗山并不高，只有100多米,，但是平地拔起,，突兀、險(xiǎn)峻,。山頂上的城堡依山而起,，層層疊疊，與陡峭的山巖融為一體,。之后來(lái)到日喀則市內(nèi)的扎什倫布寺,。它依山而建，從不遠(yuǎn)處就看到了壯觀的殿宇群落,。金色的塔頂在陽(yáng)光下?tīng)N燦發(fā)光,，給人暖暖的感覺(jué)。

　　到了日喀則就一定要去看看珠穆朗瑪峰,。翻過(guò)嘉措拉山口,，駛過(guò)新定日縣城和珠峰檢查站，開(kāi)始翻越加烏拉山,，道路幾乎全是“搓板路”,，一道一道的小橫溝，均勻排列著,。汽車(chē)要保持一定的速度前進(jìn),，否則都要側(cè)滑。繞過(guò)數(shù)道彎之后,，終于爬上了海拔5200米的加烏拉山口,。天空只飄著零散的幾片云，我們終于看到了喜馬拉雅包括珠峰在內(nèi)的七座著名高峰。眼前的珠峰就像一座巨型金字塔,，直上云天的雪山巍峨高聳,。雪峰就像女神的水晶頭飾，在陽(yáng)光的照耀下閃爍著日月般的熠熠光輝,。只可惜要往七十公里以外的珠峰大本營(yíng)的話,，還需行車(chē)7小時(shí)，我們的行程只能在遠(yuǎn)眺中結(jié)束,。無(wú)數(shù)次對(duì)珠峰的憧憬和向往并沒(méi)有在這個(gè)時(shí)刻用心潮澎湃的方式釋放,。面朝遠(yuǎn)方，默然凝望那些莊嚴(yán)無(wú)言的雪峰,，心里只剩下漫長(zhǎng)等待后的寧?kù)o,，這就是西藏，讓你的心靈慢慢沉靜和安寧!

　　貼士

　　●在西藏旅行,，飲食主要是川菜口味,，一般能適應(yīng)。

　　●最難對(duì)付的是高原反應(yīng),。缺氧是高原反應(yīng)的最基本成因,。如果反應(yīng)強(qiáng)烈，可以購(gòu)買(mǎi)氧氣瓶以備不適之需,。一般可以試用以下方法：1.首先心理上放松。飲食上不可暴飲暴食,，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān),。最好不要吸煙和喝酒，多吃蔬菜和水果,。2.不可急速行走,、干重體力活，更不可跑步,，多休息多喝水,。3.注意添衣加被，以防感冒以及因感冒而引起的高原急性肺水腫,。

　　●進(jìn)藏必備物品：御寒衣物,、睡袋、相機(jī),、太陽(yáng)帽,、太陽(yáng)鏡、防曬用品,、身份證等,。