人生在世,，難免要面臨許許多多的逆境,，而這些逆境,，常令人們陷入“生命的低潮”,。

　　我,，這個(gè)凡胎俗子,，終究還是沒能擺脫這“人生在世的難免”,，陷入了我“生命的低潮”,。痛苦,、憂傷,、沮喪、悔恨,、煩躁,、激動(dòng)種種的心態(tài)，不斷的沖擊,。八個(gè)月過去了,，不論是領(lǐng)導(dǎo),、同事，還是親朋,、好友;不論是在家中,，還是在社會(huì)上，讓我聽到最多的安慰是：“要調(diào)整好心態(tài),，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),，以平常心自居。”

　　是啊,，平常心,，平常心。假若不以平常心自居又何如?目前社會(huì)上比較普遍的“62歲現(xiàn)象”或許也說明了這一點(diǎn)吧!

　　然而,，平常心說起來簡(jiǎn)單,，正如作家吳圓生解釋的：平常心，即是沒有事時(shí)的心,，也是平等心,，無分別心。但要做到平常心,，又何等艱難?，F(xiàn)實(shí)的我，度過了這“苦厄舍利子”般的日子,?；仡^反顧，的確有許多“感悟”,。每個(gè)逆境都是一次人生蛻變的好時(shí)機(jī),，挫折，使人重新檢討自己,，使人改變了人生觀,，更看透了事情的本質(zhì)。當(dāng)你能接受他時(shí),，你生命中的困苦也就少了一次,，當(dāng)你能面對(duì)他時(shí)，這本身就是一次人生的“修身”,，而人生命的品質(zhì)也因此會(huì)得到提升,。

　　要有平常心，首要的是相信自己,，讓信心充溢流淌在你的心里,，使你擁有一顆謙卑卻全然真實(shí)的心。著名的心理學(xué)家卡爾·孟寧格博士說過：“態(tài)度比現(xiàn)實(shí)更重要”。這句話值得一再復(fù)讀,，直到抓住其精髓,。你所面臨的現(xiàn)實(shí)無論多艱難，甚至似乎毫無希望,，都不會(huì)比對(duì)其采取的態(tài)度更重要,。“垃圾即肥料”。只有改變了看問題的角度,，改變了心理狀態(tài),，你的信心和樂觀，則可以將現(xiàn)實(shí)改變或者征服它,。痛苦,，本是來自快樂的襯托,，而且,，目前的痛苦有多深時(shí)，往往快樂就會(huì)有多高,。身份平凡,、行事平安、心境平靜,，即是幸福,。也就是說，要有平常心的本質(zhì)在于樹立信心,、改變心態(tài),。一個(gè)人必須學(xué)會(huì)以不同的思維方式去生活，雖然改變需要付出努力,，但總比你陷入痛苦之中這樣的生活強(qiáng)得多,。

　　要有平常心，關(guān)鍵是如何創(chuàng)造快樂,，止息憤怒和煩燥,。挫折往往使人面對(duì)不幸，沉浸在自憐和自我怨罰的狀態(tài)中,。怒火中燒,，煩躁不安，情緒激動(dòng),，牢騷滿腹,，易受刺激，易被激怒,，無所事事,，度日如年，食不下咽，刺身扎心,，是何等難受,。然而，仔細(xì)思考一下,，是誰決定你是否快樂!答案是——你自己,。因?yàn)樯町a(chǎn)生的挫折，已經(jīng)沖淡了自己的快樂,。如果再從自己的頭腦中提取不快樂,，并把它加在其它一切難以自我駕馭或者根本是無法駕馭的困難上，其結(jié)果是多么悲哀和繼續(xù)搬起石頭打自己的腳般的愚蠢!處在這種環(huán)境之下,，不應(yīng)把思維的重點(diǎn)放在如何為自己再制造不快樂上,，應(yīng)把注意力放在如何結(jié)束這種生產(chǎn)不幸的環(huán)境上。有一位哲人說到：“快樂之道,，保持心中沒有仇恨,，思想中沒有掛慮。生活簡(jiǎn)單,，不要期望太多,，反要付出許多。讓愛充滿你的生活,，播灑陽光,。忘掉自己、考慮他人,。要?jiǎng)e人怎樣待自己,，就怎樣待別人。如此嘗試一周,，你一定會(huì)有令人驚訝的收獲”,。在這種環(huán)境下，更應(yīng)堅(jiān)持自己的信仰,，將信仰的觀念運(yùn)用于思想中,，就可產(chǎn)生更多的力量，一種奔流不息的能量,，使世界生機(jī)盎然,，大地冬去春來，使自身創(chuàng)造性的快樂得到恢復(fù)與拓展,。

　　要有平常心,，突破口是用新思想改造你。挫折最令人沮喪的一種感覺,，就是受冷落,。一個(gè)被孤立的人，一個(gè)靦腆的人，處在這么一個(gè)人情世故冷暖變化無常的初會(huì)中,，痛苦是無法用語言來描述的,。思想這東西，有一種很強(qiáng)烈的傾向性,，如果老是想著困難,、挫折、失落,，你是無法從陰影中走出來的,。就好像唱機(jī)上的唱針卡在一張壞掉的唱片的溝槽里，這時(shí)放出來的曲子一道一道的是一些相同的斷句,。你必須把唱針從溝槽里拿出來,，才能奏響出和諧美妙曲調(diào)。正如古人所說：“黃金未為貴,、安樂值錢多;欲寡精神爽,，思多血?dú)馑?rdquo;。何不滿懷信心去面對(duì)現(xiàn)實(shí),，去展望未來?

　　遭遇挫折不該,，回歸平常心自然?？部酪荒辏锿甸e;極為平凡,，其樂無常,。靜中深思，治學(xué)修身;惜時(shí)康體,，怡神浩然,。放開眼界、世局洞明,、養(yǎng)天地正氣;立定腳跟,、人情練達(dá)，法古今圣賢,。忘記背后,，努力向前。這就是我現(xiàn)在的心,。

　　2005年1月18日于市委黨校