受訪專家 /廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院骨病關(guān)節(jié)科主任 黃華揚

　　31歲的李女士，是廣州某外企白領(lǐng),，進入夏季之后，辦公室空調(diào)開得猛,，在里面坐久了，就感覺冷,。近期李女士就出現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)酸脹,，左膝出現(xiàn)輕微腫脹的癥狀。去醫(yī)院就診之后,，經(jīng)詳細檢查后被告之為“急性膝關(guān)節(jié)滑膜炎”,，而導(dǎo)致其患病的原因竟是長期吹空調(diào)。

　　80%“空調(diào)腿”來自女性

　　近來,，在門診中遇到了不少像李女士這樣因經(jīng)常在空調(diào)房間內(nèi)穿短裙,、短褲而誘發(fā)滑膜炎、滑囊炎等膝關(guān)節(jié)疾患的患者,。廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院骨病關(guān)節(jié)科主任黃華揚教授說，以前關(guān)節(jié)炎大都在秋冬季節(jié)復(fù)發(fā)或加重,，可現(xiàn)在夏天也如此,，這與患者貪戀空調(diào)及疏于保養(yǎng)有關(guān)，也就是所謂的“空調(diào)腿”,。

　　“空調(diào)腿”,，是指室內(nèi)開啟空調(diào)后，室內(nèi)地面水平溫度最低,，人的雙腿長期處于地面低溫中,，暴露在外的雙膝容易受涼刺激，出現(xiàn)雙腿酸痛,，嚴重時膝關(guān)節(jié)疼痛,、腫脹使人難以忍受，以中年女性較為常見,。

　　調(diào)查病因發(fā)現(xiàn),，其中80%“空調(diào)腿”是因為在低溫的空調(diào)室內(nèi)工作,、學(xué)習(xí)、生活的時間過長,，膝關(guān)節(jié)受寒冷刺激導(dǎo)致滑膜炎,、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮,、組織缺氧,，進而引發(fā)“滑膜炎”。

　　久吹空調(diào),，年老后會得關(guān)節(jié)炎

　　很多人沒有意識到長期吹空調(diào)造成的危害,，覺得可能最嚴重的也就是得個感冒、頭暈頭疼而已,，尤其是年輕人更不在意,。殊不知，冷空氣對關(guān)節(jié)的損害是很大的,，如果不注意保暖,，上了年紀很容易患上關(guān)節(jié)炎。

　　當(dāng)人體遇冷時,，血管收縮,，血流速度減慢，血液中輸送的人體所需的各種養(yǎng)料和氧氣就會減少,，而膝關(guān)節(jié)支撐人的身體,，本身周圍血管少，血流速度就差,，若穿著短褲,、短裙則會使膝關(guān)節(jié)暴露在低溫環(huán)境，膝關(guān)節(jié)長時間受寒涼刺激,，血液循環(huán)更慢,，更易出現(xiàn)水腫和炎癥改變，導(dǎo)致滑囊炎,、滑膜炎等關(guān)節(jié)性疾病,。

　　為預(yù)防“空調(diào)腿”的發(fā)生，應(yīng)該盡量不要長時間待在空調(diào)房內(nèi),。如工作需要不能離開者,，最好穿長褲或絲襪等，來保護膝關(guān)節(jié),，避免其受涼,。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。同時，避免空調(diào)涼風(fēng)直吹腿部,，并注意空調(diào)溫度別太低,，以二十六、七攝氏度為宜,。在室內(nèi)感覺有涼意時,，一定要站起來適當(dāng)活動四肢和軀體，以加速血液循環(huán),。